吃火鍋,可不能亂煮 朋友聚餐吃火鍋,歡樂團聚,但是一陣盲煮食材,恐怕喝下的是亞硝酸火鍋湯! 營養師發現不少國人…
很多人都在問:有沒有低熱量、低脂肪的火鍋? 要回答這個問題,我們先從兩方面著手: 1.哪些食品會造成高脂高熱量…